Menjaga kelembapan kulit merupakan kunci penting dalam mengatasi eksim. Penggunaan pelembab khusus untuk eksim dapat membantu mengurangi iritasi kulit. Penting untuk memilih produk yang mengandung minyak alami, bebas pewangi, bebas alkohol, dan bahan kimia. Menggunakan pakaian yang lembut dan tidak ketat juga penting untuk mengurangi gesekan kulit pada area yang rentan terkena eksim seperti leher, siku, lutut, dan lipatan kulit. Selain perawatan luar, perhatikan juga pola makan selama musim hujan. Hindari makanan yang dapat memicu peradangan dan lebih baik konsumsi makanan kaya antioksidan. Kurangi tingkat stres dengan cara melakukan relaksasi seperti meditasi, yoga, atau kegiatan lain yang menenangkan. Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup yang sehat, kita dapat mengatasi eksim secara efektif.
