30.5 C
Jakarta
HomeKesehatan"Saran Pakar Gizi: Durian dan Diabetes"

“Saran Pakar Gizi: Durian dan Diabetes”

Pakar gizi Tria Astika Endah memberikan pandangannya terkait konsumsi durian bagi penderita diabetes. Tria menyarankan agar orang dengan kadar gula darah tinggi atau diabetes sebaiknya menghindari buah ini. Durian terkenal dengan kandungan gula yang tinggi, yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dan berisiko bagi penderita diabetes. Tria menekankan pentingnya pengendalian diri bagi orang dengan kondisi gula darah tinggi.

Ahli gizi Rita Ramayulis juga mengungkapkan pandangan yang serupa. Kandungan gula tinggi pada durian dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah diabetes meskipun buah durian dikonsumsi dalam porsi kecil. Rita menyarankan agar orang dengan diabetes menghindari buah-buahan musiman yang tinggi gula seperti rambutan, duku, kelengkeng, dan durian. Saran dari kedua pakar gizi ini penting untuk dipertimbangkan oleh penderita diabetes dalam menjaga kondisi kesehatan mereka.

Berita Terbaru

Berita Populer