Infused water memiliki manfaat utama dalam menjaga tubuh tetap sehat karena kandungan airnya yang tinggi. Dengan tambahan rasa yang segar, minuman ini dapat membuat orang minum lebih banyak air, menjadikannya pilihan yang menarik. Selain itu, air infus juga memiliki beberapa manfaat kesehatan khusus seperti mencegah dehidrasi. Banyak orang mengalami dehidrasi ringan karena jadwal padat, namun dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius. Selain itu, penggantian minuman manis dengan infused water juga dapat membantu dalam penurunan berat badan dengan mengurangi asupan gula/karbohidrat. Air infus juga direkomendasikan untuk mereka yang sedang menjalani perawatan kanker, membantu dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Dengan berbagai manfaat kesehatan ini, infused water menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.