Merokok memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan, terutama dalam hal kadar kolesterol dalam tubuh. Kebiasaan ini dapat menurunkan kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kolesterol jahat (LDL), yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung.

Efek Merokok terhadap Kadar Kolesterol

Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Healthline, merokok tidak hanya berkontribusi pada tingginya kadar kolesterol, tetapi juga meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan jantung dan stroke. Ketika seseorang merokok, kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat, sementara kolesterol baik mengalami penurunan. Hal ini dapat memicu peradangan pada pembuluh darah, yang berbahaya bagi kesehatan jantung.

Risiko Pembentukan Plak di Arteri

Akibat dari peningkatan kolesterol jahat adalah pembentukan plak di arteri. Plak ini dapat mengeras dan pecah, yang berpotensi menyebabkan pembekuan darah. Kondisi ini sangat berisiko karena dapat memicu terjadinya stroke. Selain itu, merokok juga membuat jantung bekerja lebih keras, mengurangi aliran darah ke seluruh tubuh, dan meningkatkan kemungkinan terjadinya penyakit jantung koroner.

Manfaat Berhenti Merokok

Dengan menghentikan kebiasaan merokok, individu dapat merasakan perbaikan yang signifikan dalam kadar kolesterol dan kesehatan jantung secara keseluruhan. Mengambil langkah untuk berhenti merokok adalah investasi terbaik bagi kesehatan jangka panjang.