Liputan6.com, Jakarta – Kakek dan nenek kerap menunjukkan kasih sayang luar biasa pada cucu-cucunya. Tak jarang mereka merasa rindu jika tak berjumpa dengan cucu yang sedang lucu-lucunya.

Bukan sekadar ikatan keluarga dan kasih sayang, menghabiskan waktu bersama cucu juga dinilai memiliki manfaat kesehatan bagi kakek dan nenek yang telah berusia senja.

“Beberapa manfaat fisik dari menghabiskan waktu bersama cucu termasuk menjadi lebih aktif,” kata ahli geriatri di Cleveland Clinic, Kenneth Koncilja, MD mengutip laman resminya, Senin (26/8/2024).

“Orang lanjut usia (lansia) yang menghabiskan waktu bersama anak-anak yang lebih kecil, terutama membantu mengasuh mereka, cenderung lebih aktif, lebih banyak langkah per hari, dan lebih banyak berolahraga,” tambahnya.

Koncilja juga mengatakan, bermain bersama cucu memiliki manfaat yang sangat besar untuk gula darah, tekanan darah, bahkan hormon stres. Selain itu masih banyak lagi kelebihan lainnya.

Orang dewasa lanjut usia yang menghabiskan waktu bersama cucu cenderung mengalami peningkatan kadar dopamin dan oksitosin, hormon yang membawa sensasi bahagia.

Pada aspek sosial, depresi dan isolasi bisa menjadi masalah besar bagi lansia. Namun, menghabiskan waktu bersama cucu dapat memberi mereka tujuan hidup dan rasa keterhubungan.

“Dan berbicara tentang koneksi, ada banyak cara untuk tetap berhubungan saat ini, meskipun Anda tidak dapat bertemu langsung dengan mereka,” ujar Koncilja.

Seorang kakes berusia 94 tahun menghabiskan masa karantina dengan belajar bermain ukulele bersama sang cucu.