Salah satu penyebab batu empedu yang banyak disebut-sebut dalam sesi Healthy Monday kali ini adalah gaya hidup tak sehat seperti kebiasaan makan yang buruk.

Menurut Nella, makanan tertentu berperan dalam meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu, termasuk:

Makanan Tinggi Kolesterol

“Salah satu timbunan yang bisa terjadi pada batu empedu itu timbunan dari kolesterol. Jadi makanan yang tinggi kolesterol harus kita hindari karena itu adalah salah satu faktor risiko.”

Contoh makanan tinggi kolesterol adalah makanan cepat saji atau junk food.

Makanan Tinggi Kalsium

“Yang kedua, batu jenis lain adalah batu kalsium. Jadi pada kondisi tertentu makanan tinggi kalsium juga perlu kita batasi. Bukan berarti enggak boleh, tapi kita batasi untuk menghindari faktor risiko terjadinya batu empedu,” pungkasnya.

Tak hanya dalam batu empedu, batu kalsium juga sering ditemui dalam kasus batu ginjal.