Liputan6.com, Jakarta – Mencegah hubungan yang tidak sehat atau toxic relationship bisa dilakukan dengan menerapkan beberapa kebiasaan sehari-hari, yang bertujuan agar menjaga hubungan tetap kuat.

Kebiasaan-kebiasaan ini bisa dimulai dari hal-hal kecil seperti lebih sering berkomunikasi dengan pasangan, meluangkan waktu untuk berkencan, hingga menanamkan rasa syukur atas kehadiran pasangan dalam hidup Anda.

Hal-hal sepele yang bisa menjadi pemicu hubungan menjadi tidak sehat, jika dibiarkan bisa menumpuk dan berdampak besar pada hubungan, sehingga membuat Anda sering merasa kesal terhadap pasangan.

“Sebagian besar dari hal-hal tertentu bisa menjadi racun seiring berjalannya waktu, seiring dengan berkembangnya kebiasaan dan pola negatif,” kata Jonathan Bennett, pakar hubungan dan kencan di Double Trust Dating, kepada Bustle.

Oleh karena itu, dengan berupaya menghindari toxic relationship, Anda perlu bersikap proaktif dalam menjaga hubungan tetap sehat daripada menganggap sepele dan memilih menyelesaikan masalah di kemudian hari.

Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mencegah toxic relationship, seperti dilansir dari Bustle pada Jumat, 14 Juni 2024.

1. Beri Perhatian Kepada Pasangan

Lauren Cook, seorang terapis yang fokus pada emosi, menjelaskan bahwa banyak dari kita hidup dalam kebiasaan otomatis, yang bisa mempengaruhi hubungan.

Hal ini bisa membuat Anda menjadi kurang memperhatikan pasangan, tidak menyadari masalah yang muncul, dan merasa terputus hubungannya.

Namun, dengan menjadikan kesehatan hubungan sebagai prioritas dan memberikan perhatian yang cukup, Anda bisa mencegah hubungan tidak sehat yang berkembang.