Ini Rahasia Taylor Swift Tetap Sehat dan Bugar Selama Eras Tour

Dalam wawancaranya dengan Time tahun lalu, Swift mengonfirmasi bahwa dia memulai rutinitas latihan yang ketat enam bulan sebelum pertunjukan Eras Tour pertamanya pada Maret 2023. Rutinitas latihan viralnya termasuk menyanyikan setlist lengkap dari tur tersebut sambil berlari di atas treadmill.

Rahasia sehat Taylor Swift yakni bahwa dia akan berlari “cepat untuk lagu-lagu cepat, dan joging atau jalan cepat untuk lagu-lagu lambat” untuk mempersiapkan set tiga jam tersebut.

Di sela-sela pertunjukan, Swift menceritakan bahwa dia akan mengalami “hari-hari mati” di sela-sela pertunjukan, di mana dia akan beristirahat sebanyak mungkin.

“Aku tidak meninggalkan tempat tidur kecuali untuk mengambil makanan dan membawanya kembali ke tempat tidur dan memakannya di sana,” katanya, idlansir People.

“Ini adalah skenario mimpi [dan] aku hampir tidak dapat berbicara karena telah bernyanyi selama tiga pertunjukan berturut-turut. Setiap kali aku melangkah, kakiku terasa berderak, berderak, berderak karena menari dengan sepatu hak tinggi. Tapi itu adalah hal paling memuaskan yang pernah ku rasakan.”