1. Kurang Tidur dan Gangguan Tidur

Salah satu penyebab paling umum menguap berlebihan adalah kurang tidur atau gangguan tidur.

Jika Anda terlalu lelah, tidak mendapatkan tidur yang cukup, atau mengalami gangguan tidur seperti apnea tidur atau insomnia, Anda lebih mungkin sering menguap.

Hal ini karena tubuh Anda mencoba untuk memperoleh lebih banyak oksigen dan meningkatkan kewaspadaan untuk mengkompensasi kurangnya istirahat.

2. Efek Samping Obat

Beberapa jenis obat, seperti antidepresan, opioid, agonis dopamin, benzodiazepin, agen induksi, androgen, dan oksitosin, dapat menyebabkan menguap berlebihan sebagai efek samping.

Obat-obatan ini bekerja dengan cara yang berbeda di otak dan tubuh, dan efek sampingnya dapat bervariasi dari orang ke orang.

Penting untuk dicatat bahwa menguap tidak selalu merupakan efek samping yang berbahaya.