Kim Kardashian terkenal dengan tren waist training dan penggunaan korset untuk mengecilkan pinggangnya. Meskipun populer, ada risiko kesehatan yang perlu dipertimbangkan ketika melakukan tren ini.
Menurut para ahli, waist trainer tidak dapat secara permanen mengecilkan pinggang. Profesor Stephen Ball dari University of Missouri menegaskan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan alat ini dapat membantu membakar lemak tubuh secara permanen.
Penggunaan waist trainer dalam jangka waktu lama dapat membahayakan kesehatan, seperti masalah pernapasan, jantung, gangguan pencernaan, iritasi kulit, dan melemahkan otot internal tubuh.
Para ahli merekomendasikan cara yang lebih aman dan efektif untuk mengecilkan pinggang, yaitu dengan berolahraga dan pola makan sehat. Metode alami ini dapat membantu membakar lemak dan membangun otot secara berkelanjutan, memberikan hasil yang lebih permanen dan sehat.
Meskipun waist trainer mungkin terlihat sebagai solusi cepat, kesehatan dan keselamatan harus tetap menjadi prioritas. Hindari penggunaan waist trainer dalam jangka panjang dan pilihlah cara yang lebih aman dan efektif untuk mencapai tujuan estetika Anda.