Tidur dengan rambut yang sudah kering sebelumnya memang yang terbaik untuk kesehatan rambut Anda. Meskipun demikian, jika ternyata Anda harus tidur dengan rambut yang masih basah, tidak perlu panik. Menurut Zeichner, tidur dengan rambut basah tidak akan menyebabkan kerusakan yang fatal pada rambut Anda.
Namun, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi gesekan dan kerusakan pada rambut selama tidur. Bagi Anda yang memiliki rambut panjang, disarankan untuk menggunakan ikat rambut yang longgar sebelum tidur. Penting untuk diingat bahwa rambut tidak boleh diikat terlalu kencang karena hal tersebut dapat merusak rambut.
Selain itu, ada beberapa tips lain yang bisa Anda coba. Mungkin Anda dapat tidur di atas sarung bantal dari sutra, yang diyakini dapat mengurangi gesekan pada rambut saat tidur. Selain itu, tidur dengan penutup kepala berbahan satin juga bisa membantu melindungi rambut dan mengurangi gesekan yang dapat merusak rambut Anda.