Dokter spesialis gizi klinik konsultan A Yasmin Syauki menyarankan masyarakat untuk kembali mengonsumsi makanan gizi seimbang. Yasmin juga mengingatkan agar tidak mengonsumsi makanan bersantan, daging, dan tepung-tepungan yang sering dikonsumsi selama Hari Raya Lebaran.
Yasmin menekankan pentingnya kembali ke pola makan yang sehat seperti biasanya dan menghindari konsumsi kue kering. Ia juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi daging merah yang biasa dikonsumsi selama Hari Raya Lebaran, dan beralih ke protein hewani seperti ikan dengan metode pengolahan yang sehat.
Selain itu, Yasmin juga menyarankan untuk membatasi konsumsi lemak dan karbohidrat, termasuk gula pasir dan gorengan. Ia menekankan untuk menghindari makanan bertepung yang digoreng seperti ikan goreng, ayam goreng, dan ayam goreng tepung untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Yasmin menekankan pentingnya kembali ke pola makan yang sehat dengan gizi seimbang, yang mencakup karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Ia menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang pada tiga waktu makan utama dalam sehari, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.