Penyanyi Korea, Park Bo Ram, mendapat perhatian publik karena berhasil menurunkan berat badan lebih dari 30 kilogram sebelum debut pada tahun 2014. Transformasi fisiknya yang dramatis dari penampilannya di program ‘Superstar K2’ Mnet pada tahun 2010 membuat banyak orang terkejut.
Keberhasilan Park Bo Ram dalam menurunkan berat badan membuat program dietnya, yang dikenal sebagai ‘Diet Park Bo Ram’, menjadi sangat populer pada tahun tersebut. Dalam sebuah wawancara di acara ‘2014 Style Icon Awards’ pada 28 Oktober 2014, Park Bo Ram mengungkapkan bahwa dia rajin berolahraga dan ketat mengontrol pola makan.
Selama masa dietnya, jika merasa lapar, Park Bo Ram biasanya makan satu pisang dan dua butir telur. Dia mengatakan bahwa dia berusaha menjaga pola makan ini selama dua sampai tiga tahun. Berbeda dengan kebanyakan idola yang merahasiakan rencana diet mereka, Park Bo Ram terbuka dan sering membagikan foto rutinitas diet dan latihannya di media sosial pribadinya.