Ada kemungkinan yang menyebalkan seperti keterlambatan penerbangan atau cuaca yang buruk saat bepergian. Pastikan untuk selalu siap menghadapi situasi tersebut agar tidak terkejut dan dapat menanganinya dengan lebih baik. Menurut Reid Wilson, seorang profesor terkait kejiwaan di University of North Carolina School of Medicine, penting untuk menyadari kemungkinan masalah dan memikirkan cara menanganinya agar dapat mengurangi kecemasan.
Sebelum bepergian, disarankan untuk pergi lebih awal agar menghindari ketertinggalan jadwal yang dapat menyebabkan stres. Melakukan persiapan lebih awal seperti mengemas barang bawaan dan berangkat ke bandara dengan waktu lebih cukup dapat membantu mengurangi stres. Jika bepergian dengan orang lain, jangan ragu untuk meminta mereka datang lebih awal untuk memberi waktu jeda.
Jika akhirnya Anda memiliki waktu ekstra di bandara atau stasiun kereta, atau tiba di tujuan lebih awal, hal itu jauh lebih baik daripada stres karena hampir terlambat. Berpikirlah positif dan selalu siap menghadapi kemungkinan yang tidak terduga saat bepergian.
