Luka Doncic Siap Tempur 100% Jelang Musim NBA 2026/2027
Selama masa jeda antar musim, Luka Doncic memutuskan untuk menjalani program pemulihan dan transformasi fisik yang signifikan demi meningkatkan performanya. Ia menghabiskan dua bulan penuh di Kroasia untuk menjalani latihan yang sangat intensif di bawah pengawasan tim medis dan pelatih pribadi.
Transformasi Fisik
Program yang dijalani oleh Luka Doncic tidak hanya bertujuan untuk rehabilitasi cedera, tetapi juga untuk meningkatkan kebugaran secara menyeluruh. Dia menjalani diet ketat bebas gluten dan rendah gula, dengan konsumsi protein sebanyak 250 gram setiap hari untuk mendukung pemulihan otot. Selain itu, Doncic juga menjalani puasa berkala yang dirancang khusus untuk mengoptimalkan metabolisme tubuhnya.
Fokus awal dari program latihan Doncic adalah memperkuat otot inti, meningkatkan mobilitas sendi, dan stabilitas tubuh, yang merupakan fondasi penting untuk mencegah cedera berulang. Setelah berhasil membangun fondasi fisik yang kokoh, Doncic kemudian kembali berlatih menembak dan teknik-teknik lainnya pada bulan Juni.
Peningkatan Kondisi Fisik
Greg St. Jean, pelatih asisten Los Angeles Lakers, memberikan komentar positif mengenai peningkatan kondisi fisik Luka Doncic menjelang musim baru. Menurutnya, Doncic saat ini adalah “versi terbaik dari dirinya yang pernah kami lihat.” Hal ini menunjukkan dedikasi Doncic dalam meningkatkan kualitas permainannya guna mencapai performa terbaik di lapangan.