Jantung berdebar menjadi hal yang sering membuat orang panik, namun sebenarnya tidak selalu merupakan indikasi masalah serius pada jantung. Menurut dokter Evan Jim Gunawan, Sp.PD, Sp.JP, (K) CCDS, jantung berdebar bisa saja menjadi respons normal tubuh terhadap aktivitas atau emosi tertentu. Sebagai contoh, jantung dapat berdebar setelah mengonsumsi kafein berlebih, berolahraga intens, atau dalam situasi emosi yang kuat seperti stres, jatuh cinta, takut, atau panik. Biasanya, irama jantung akan kembali normal dengan sendirinya setelah pemicunya hilang.
Namun, perlu diwaspadai jika jantung berdebar terjadi secara tiba-tiba tanpa pemicu yang jelas, berlangsung dalam waktu yang lama, atau disertai dengan gejala fisik lainnya. Hal ini dapat menjadi tanda adanya gangguan pada sirkuit listrik jantung yang memerlukan pemeriksaan medis segera. Evan menekankan pentingnya mencari bantuan medis jika jantung berdebar disertai dengan gejala seperti pingsan atau hampir pingsan, sesak napas, nyeri dada, ataupun kelelahan yang tidak wajar. Jika hal tersebut terjadi, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.