Berdasarkan penjelasan dari dokter spesialis penyakit dalam subspesialis gastroenterologi hepatologi, Hasan Maulahela, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) bisa menjadi masalah saat mudik Lebaran. Jika mengalami hal ini, ada tiga langkah pertolongan pertama yang disarankan. Pertama, longgarkan pakaian jika terlalu ketat untuk mengurangi tekanan pada perut yang dapat memperburuk aliran balik asam lambung. Kedua, atur posisi duduk dengan tegak dan hindari membungkuk agar gravitasi membantu mencegah naiknya asam lambung. Selain itu, melakukan pernapasan dalam juga disarankan untuk merelaksasi otot saluran cerna dan mengurangi rasa panik yang bisa memperburuk produksi asam lambung. Pasien GERD harus berhati-hati saat mudik Lebaran karena perubahan jam makan, kelelahan fisik, dan stres selama perjalanan dapat memicu kambuhnya asam lambung. Penting untuk mengetahui cara penanganan yang tepat jika kondisi GERD memburuk saat dalam perjalanan. Ini merupakan tantangan tersendiri terutama bagi mereka yang masih berpuasa saat melakukan perjalanan.

Source link